Manfaat Jantung Pisang Untuk Diet

Jantung pisang biasanya bisa di gunakan untuk membuat sayur mayur. Namun, ada beberapa orang ini juga bisa di manfaatkan untuk diet. Mengkonsumsi sayur jantung pisang memiliki antioksidan yang baru di masakan, Dan mempunyai khasiat yang sangat bagus. Apabila anda sering mengkonsumsi sayur jantung pisang, itu juga merupakan sebagai antioksidan yang sama dengan pisang jika dimakan.

Image Credit : Banana Blossom. By : sarangib. Via : http://pixabay.com/en/banana-blossom-banana-tree-banana-321128/

Mungkin anda juga tahu, bahwa selain dari pisangnya, jantung pisang juga ada manfaatnya bagi tubuh kita. Maka jantung pisang jangan diremehkan. Namun, pada saat ini biasanya orang-orang sering banyak yang tidak mau makan dengan sayaur jantung pisang. Padahal jantung pisang memiliki kasiat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Banyak manfaat jantung pisang bagi kita seperti untuk diet, mengapa demikian? Hal ini karena di dalam jantung pisang terdapat fosfor, kalsium, vitamin C, mineral, dan juga vitamin B1. Maka tidak heran jika jantung pisang di anggap makanan yang komplit akan nutrisi. Jantung pisang sangat baik di konsumsi bagi yang sedang diet. Ini karena jantung pisang rendah lemak. Jadi dengan mengkonsumsi jantung pisang, anda akan jauh dari berbagai penyakit. Manfaat lain jantung pisang selain bagus untuk diet :

· Aman untuk di konsumsi bagi penderita diabetes

· Membuat pencernaan di dalam tubuh bekerja dengan baik.

· Membantu mengeluarkan kolesterol jahat dari dalam tubuh

· Mengurangi terkena sakit jantung dan stroke.

Itu hanya sebagian dari manfaat yang bisa kita gunakan dari jantung pisang, harganya yang murah, sehat dan aman bagi tubuh, tanpa efek samping. Jantung pisang ini sebenarnya juga lebih baik dari makanan siap saji, meskipun makanan siap saja atau makanan instan terlihat sederhana, murah, dan juga cepat, namun ini kurang baik bagi kesehatan tubuh. Berbeda dengan makanan yang bisa kita olah sendiri dan belum berbentuk instan, banyak manfaat dan khasiat nya yang baik bagi tubuh.

Cobalah gunakan makanan ini dengan baik dalam kehidupan anda, kemudian lihat apa saja yang akan anda rasakan dari makanan tersebut. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat untuk kesehatan anda.