Berat Badan Ideal Wanita

Berapa sih berat badan ideal wanita itu? Sebuah pertanyaan umum yang sering muncul dan dilontarkan oleh para wanita. Hal tersebut bisa dikatakan wajar karena setiap individu menginginkan bentuk tubuh yang menarik dan sempurna dihadapan individu lainnya.

Berat badan ideal wanita
Image ilustration credit: The Scale by Crossfire, at www.freeimages.com/photo/311966

Para ahli banyak yang mengatakan, ketidakpuasan akan bentuk tubuh sering dialami oleh para wanita dibandingkan pria. Jadi bisa diasumsikan bahwa, bentuk tubuh masih ada kaitan eratnya dengan berat badan, karena toh berat badan juga yang akan mempengaruhi bentuk tubuh seseorang.

Sebuah info menarik yang patut kita ketahui, yaitu penelitian yang pernah dilakukan oleh para ahli berkenaan dengan berat badan ideal.  Jadi penelitian tersebut dilakukan guna mengetahui seberapa besar ketidakpuasan seseorang akan bentuk dan berat tubuhnya, dan penelitian ini melibatkan remaja pria dan juga remaja wanita. Hasil dari penelitian tersebut menunjukan bahwa, hanya satu pertiga dari remaja laki-laki saja yang tidak puas akan berat tubuh mereka, sedangkan dua pertiga wanita tidak puas dengan bentuk tubuh mereka.

Bagi mereka yang tidak puas dengan bentuk atau berat badan mereka mungkin beranggapan bahwa, individu yang mempunyai kelebihan berat badan dianggap sebagai individu yang kurang produktif, kurang sukses, kurang aktif, dan mungkin juga kurang populer dibandingkan dengan mereka yang mempunyai tubuh yang ideal atau langsing. Inilah yang mungkin menjadi alasan mengapa banyak wanita ingin mengetahui berapa berat badan ideal seorang wanita.

Tabel berat badan Ideal Wanita

Pada tahun 1897, seorang dokter bedah asal Perancis “Dr. P.P Broca, untuk pertama kalinya memperkenalkan rumus untuk menghitung berat badan ideal, dan hingga kini rumus tersebut diberi nama rumus Broca, berikut rumusnya:

BBI wanita (kg) = (TB – 100) – (15% x (TB – 100))

BBI wanita = Berat badan ideal wanita dalam kg
TB = Tinggi badan dalam cm

Contoh:

Jika seorang wanita memiliki tinggi badan kira-kira  170 cm, maka berat badan idealnya adalah:
BBI wanita = (160 – 100) – (15% x (160 – 100))
= 60 – (15% x 60)
= 60 – 9
=51
Jadi wanita yang mempunyai tinggi badan 160 cm, berat badan idealnya adalah 51 kg

Tinggi Badan

Berat Badan Ideal Wanita

 160  51
 162 52.7
 164 54.4
 166  56.1
 168  57.8
 170 59.5
 172  61.3

 

Nah, sekarang udah pada tahu kan berapa berat badan ideal wanita itu. Anda tinggal mencobanya saja sendiri dengan menggunakan rumus diatas, dengan mengganti dengan tinggi badan Anda. Selamat mencoba.